O Novembro Azul ainda disputa com o machismo para evitar o diagnóstico tardio dos casos de câncer de próstata. Em 2021, um estudo realizado pelo Datafolha mostrou que para 21% da população masculina o exame do toque retal “não é coisa de homem”. Para outros 48% dizem que o preconceito os impede de fazer o exame. De acordo com o INCA (Instituto Nacional do Câncer), um homem morre a cada 38 minutos por em razão da doença.
É importante que, mesmo sem apresentar os sintomas, homens acima de 45 anos façam o exame para que, em caso de detecção precoce, o tratamento seja iniciado o quanto antes. O Novembro Azul é mais do que uma campanha de conscientização, ele vem, todo ano, para lembrar dos cuidados com a saúde, mas é preciso que os cuidados sejam mantidos para além dos exames, pois existem formas de evitar o desenvolvimento da doença. Abaixo, listamos algumas das ações que auxiliam homens a evitar o desenvolvimento do câncer:
– Comer uma grande variedade de vegetais e frutas diariamente;
– Ser fisicamente ativo;
– Manter um peso saudável;
– Evitar o tabagismo e o consumo de bebidas alcoólicas;
– Mantenha suas consultas de rotina em dia.
Ações também importantes para manutenção da saúde em geral:
– Verificação da pressão arterial;
– Hemograma completo;
– Dosagem da glicemia;
– Dosagem do colesterol;
– Testes de urina;
– Atualização da carteira vacinal;
– Verificação do perímetro abdominal e do Índice de Massa Corpórea (IMC).
As campanhas de conscientização devem entender o comportamento do brasileiro e trabalhar em cima dos seus medos e preconceitos para que o combate à doença tenha maior alcance e traga bons resultados. Lembre-se: é sempre melhor prevenir. A Câmara Municipal está crescendo junto com você.
